Html code will be here
Вера Андрианова
Клиничеcкий пcиxoлoг
Контекстуально-поведенческий психотерапевт
О подходе:
Pаботаю в подходе ACТ (читaeтся кaк «aкт»).
Иначe он назывaeтся терапия принятия и ответcтвeнноcти.
Этo хорошо изученный и научно обоснованный подход.
На 2026 год по всему миру провели 1438 рандомизированных контролируемых исследований эффективности АСТ-терапии.
АСТ-терапия помогает с широким списком трудностей: от хронической боли до зависимостей, от тревоги до расстройств шизо-спектра.
АСТ учит принимать то, что от нас не зависит, и помогает освобождать силы для того, на что мы действительно можем повлиять.
АСТ про:
- знать, что для меня действительно важно
- быть в настоящем
- разделяться с мыслями
- принимать эмоции
- чувствовать, что я больше моих состояний
- действовать в направлении того, что для меня важно.
В основе АСТ лежит глубокая и интуитивно понятная философия, идеи из которой вам точно знакомы.
Иначe он назывaeтся терапия принятия и ответcтвeнноcти.
Этo хорошо изученный и научно обоснованный подход.
На 2026 год по всему миру провели 1438 рандомизированных контролируемых исследований эффективности АСТ-терапии.
АСТ-терапия помогает с широким списком трудностей: от хронической боли до зависимостей, от тревоги до расстройств шизо-спектра.
АСТ учит принимать то, что от нас не зависит, и помогает освобождать силы для того, на что мы действительно можем повлиять.
АСТ про:
- знать, что для меня действительно важно
- быть в настоящем
- разделяться с мыслями
- принимать эмоции
- чувствовать, что я больше моих состояний
- действовать в направлении того, что для меня важно.
В основе АСТ лежит глубокая и интуитивно понятная философия, идеи из которой вам точно знакомы.
Форматы работы - чем я занимаюсь:
- психологическое консультирование
- коучинг при СДВГ
- диагностика: пато- и нейропсихологические исследования
С чем можно обратиться:
- чувствую, что что-то в жизни не так
- тревожно
- депрессивно
- раздражаюсь
- трудное детство
- тяжелый опыт
- не могу начать
- не могу перестать
- отвлекаюсь
- проблемы в отношениях
Работаю с расстройствами тревожного и депрессивного спектра, биполярным расстройством, ПТСР и кПТСР, РАС, СДВГ и зависимым поведением.
Не работаю с:
- РПП как первичным запросом
- умеренными и тяжелыми расстройствами личности
- психотическими расстройствами
- парами
- детьми и подростками до 18 лет.
Опыт:
1. Частная практика
2. Медицинский психолог в госпитале для военных (ГКБ им. Д.Д. Плетнева ДЗМ)
3. Медицинский психолог в МКНЦ им. А.С. Логинова ДЗМ
В студенчестве работала с детьми с особенностями развития и в реанимации «красной зоны» СОVID-19.
- терапия тревожных и депрессивных расстройств
- терапия психической травмы
- коучинг при СДВГ
- проведение пато- и нейродиагностических исследований.
2. Медицинский психолог в госпитале для военных (ГКБ им. Д.Д. Плетнева ДЗМ)
- психотерапия постравматического стрессового расстройства (ПТСР)
- нейрокоррекция высших психических функций при травмах головного мозга
- пато- и нейродиагностика нарушений высших психических функций.
3. Медицинский психолог в МКНЦ им. А.С. Логинова ДЗМ
- психологическое консультирование пациентов с онкологическими заболеваниями
- диагностика нарушений эмоциональной сферы, памяти, внимания, мышления.
В студенчестве работала с детьми с особенностями развития и в реанимации «красной зоны» СОVID-19.
Образование:
Основное
Московский государственный медико-стоматологический университет – клиническая психология, специалитет, 5,5 лет, 2017-2023, диплом с отличием.
Аккредитация
Первичная специализированная аккредитация по специальности "медицинский психолог", 2025.
Повышения квалификации:
Семинары:
Супервизия
Прохожу супервизию в АСТ-подходе.
Постоянный супервизор -- Ольга Турчинская (@olgaturchinski).
Конференции, на которых я выступала:
Полимодальная конференция для психологов, АСП, 2026.
Доклад "АСТ в работе с ПТСР на примере психотерапии людей с боевым опытом".
Будущее клинической психологии, Российский университет медицины, 2026.
Мастер-класс "Современная психотерапия военной травмы: как помочь человеку и не навредить себе".
АСТ-Peterburg: episode 4, Санкт-Петербург, 2026.
"АСТ-терапия военной травмы: интерактивная игра с нелинейным сюжетом".
Конференции, в которых я участвовала:
Состою в Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой терапии (АКПН).
Московский государственный медико-стоматологический университет – клиническая психология, специалитет, 5,5 лет, 2017-2023, диплом с отличием.
Аккредитация
Первичная специализированная аккредитация по специальности "медицинский психолог", 2025.
Повышения квалификации:
- Терапия принятия и ответственности (АСТ), Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, 52 часа, 2024.
- Теория реляционных фреймов (RFT), Академия современной психологии, 18 часов, 2025.
- Основы схематерапии, Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии, 110 часов, 2023-2024.
- Коучинг для взрослых с СДВГ, Академия современной психологии, 18 часов, 2025.
- Восстановление когнитивных функций у лиц с травмой головного мозга, НМИЦПН им. В.П. Сербского, 18 часов, 2025.
- Техники терапии зависимостей, Академия современной психологии, 72 часа, 2025.
- Функциональная аналитическая терапия (FAP), Академия современной психологии, 36 часов, 2025.
- Биполярное расстройство (БАР) в практике психолога, Академия современной психологии, 60 часов, 2026.
Семинары:
- Работа с расставанием в АСТ-терапии, Чистые когниции.
- Ценности и поведенческие цели в АСТ-терапии, Чистые когниции.
- АСТ в работе с нарциссическим расстройством личности, Чистые когниции.
- Порядок процессов в АСТ-терапии, Чистые когниции.
- Просто сложный клиент, Чистые когниции.
- Психотравматология: от нейронаук к клинической практике, PsyAndNeuro.
Супервизия
Прохожу супервизию в АСТ-подходе.
Постоянный супервизор -- Ольга Турчинская (@olgaturchinski).
Конференции, на которых я выступала:
Полимодальная конференция для психологов, АСП, 2026.
Доклад "АСТ в работе с ПТСР на примере психотерапии людей с боевым опытом".
Будущее клинической психологии, Российский университет медицины, 2026.
Мастер-класс "Современная психотерапия военной травмы: как помочь человеку и не навредить себе".
АСТ-Peterburg: episode 4, Санкт-Петербург, 2026.
"АСТ-терапия военной травмы: интерактивная игра с нелинейным сюжетом".
Конференции, в которых я участвовала:
- V ежегодная онлайн-конференция Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки "Наука и жизнь", 2025.
- АКТивное противодействие суицидальности, 2025.
- Первая русскоязычная конференция по МВТ, 2025.
Состою в Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой терапии (АКПН).
В работе мне важно:
- быть вовлеченной
- быть внимательной
- видеть человека, живого и чувствующего, а не его диагноз, опыт или прическу
- быть в контакте, даже когда это непросто
- развиваться и передавать знания
Консультации
- В кабинете55 минут
4500 ₽
Москва, м. Китай-город - Онлайн55 минут
4000 ₽
Телемост, Teams
Перед записью необходимо прочитать информированное согласие.
Психологам:
Провожу индивидуальные супервизии в АСТ-подходе.
Стоимость -- 3000 ₽ / 55 минут.
Чтобы записаться напишите мне в телеграмм.
Стоимость -- 3000 ₽ / 55 минут.
Чтобы записаться напишите мне в телеграмм.
Вопросы, которые у вас могли появиться:
Я одинаково вовлечена как при работе онлайн, так и в кабинете.
Исследования показывают, что онлайн-консультирование не уступает в эффективности классическому варианту.
Так что ориентируйтесь на ваши предпочтения. Если дома неудобно, отвлекаетесь или важно доехать до кабинета и обратно -- давайте работать очно.
Хороший вопрос, я бы тоже хотела знать заранее.
На эффективность психотерапии влияет множество факторов: какой запрос, как часто встречаемся, насколько доверяем друг другу, насколько вы готовы к изменениям и многое другое.
Поэтому прогнозировать сроки заранее сложно.
Как правило, достичь изменений в одном запросе можно за 5-10 сессий.
Но все вариативно: иногда это 2 сессии, а иногда 20.
На эффективность психотерапии влияет множество факторов: какой запрос, как часто встречаемся, насколько доверяем друг другу, насколько вы готовы к изменениям и многое другое.
Поэтому прогнозировать сроки заранее сложно.
Как правило, достичь изменений в одном запросе можно за 5-10 сессий.
Но все вариативно: иногда это 2 сессии, а иногда 20.
Нет, не выписываю препараты и не ставлю диагнозы. На учет тоже не ставлю)
Если вы чувствуете, что состояние требует фармподдержки -- я направлю вас к проверенному психиатру. Если нужно, то он назначит препараты.
Если я пойму, что консультация психиатра будет вам полезна, то я обязательно вам об этом скажу.
Если вы чувствуете, что состояние требует фармподдержки -- я направлю вас к проверенному психиатру. Если нужно, то он назначит препараты.
Если я пойму, что консультация психиатра будет вам полезна, то я обязательно вам об этом скажу.
Да.
Разовая консультация помогает понять, что сейчас важно, какие мысли или чувства мешают, какое поведение усиливает сложности, а какое помогает с ними справляться.
Если вы знаете, что хотите прийти только на одну консультацию, то скажите мне заранее и я это учту.
Разовая консультация помогает понять, что сейчас важно, какие мысли или чувства мешают, какое поведение усиливает сложности, а какое помогает с ними справляться.
Если вы знаете, что хотите прийти только на одну консультацию, то скажите мне заранее и я это учту.
Проверьте, что:
Если переживаете насчет заднего фона -- у вас будет кнопка "размыть фон".
- техника исправна
- интернет в порядке
- вы в уединенном безопасном месте
- вас не слушают и не слышат
- вам комфортно сидеть
Если переживаете насчет заднего фона -- у вас будет кнопка "размыть фон".
Как добраться:
Принимаю в Москве в кабинетах сети PsychoPlace.
Они располагаются в шаговой доступности от метро.
В кабинетах уютно.
Есть напитки, пледы и теплое освещение.
Чаще всего это:
- Малый Златоустинский переулок, д. 2
Реже здесь:
- Мясницкая улица, д. 8/2с1
- Покровка улица, д.3/7с1Б
Контакты для связи:
